猫背矯正

猫背

  • デスクワークが多く姿勢が悪い
  • 肩こりや腰痛がある
  • 人からかっこ悪く見られるのが嫌
  • 後ろ姿が悪いと人から注意される
  • 姿勢を良くしてキレイに見られたい

猫背に限らず、平背やストレートネック、反り腰、肩の高さや顔の傾きが気になるなど、姿勢に関する事はご相談ください。

猫背、正しい姿勢について|尾張旭市あさひまえ接骨院

猫背

理想的な姿勢とは

理想的な背骨のカーブはイラストのように頚椎(首の骨)、胸椎(背中の骨)、腰椎(腰の骨)が60゜のカーブを描いています。このS字カーブがある事で重力の分散が行われ、体のあらゆる機能が良い状態で働くことができるのです。

このS字カーブが失われていたり(ストレートネック・胸腰椎のフラット化)、カーブの角度が強かったり(猫背、反り腰)すると、見た目の悪さはもちろん、様々な症状が引き起こされる原因になります。

悪い姿勢(S字カーブのバランスが崩れる)で起こる症状

肩こりや腰痛

約5㎏もある頭の重みをS字カーブがなくなる事で、重みが分散されず、過剰な重力のストレスが首や腰に常にかかるため、慢性的な肩こりや腰痛が起こります。

頭痛や不眠

交感神経が優位になり、末梢の血流が悪くなるために頭痛や不眠、イライラなどの不定愁訴が起こります。

代謝が悪く痩せにくい

呼吸が浅く、必要な酸素を十分肺に取り込む事ができないために、新陳代謝が悪く痩せにくい体質になります。

あさひまえ接骨院の猫背矯正、姿勢矯正

猫背

筋筋膜調整

全身の筋肉、筋膜の左右差やバランスを整えて、体の柔軟性や血流を改善していきます。

骨格・関節調整

背骨の関節の動きが悪く、フィクセーションと言われる関節の自由な動きが制限されている場合は、関節の自由な動きを取り戻すために、背骨の矯正をしていきます。

基本的に痛みのない矯正ですが、患者さんに強い刺激が苦手かどうかお伺いし、苦手な方には非常にソフトな手技で調整を行っていきます。

他動的ストレッチ

ストレッチポールを使い、背骨のストレッチを行います。最初は少し背骨に違和感を感じますが、慣れてくると気持ちよく、ストレッチが終わった後には呼吸が楽になります。

 

姿勢が良くなると

肩こりや腰痛の改善
頭痛や不眠の改善
バストアップ、痩せやすい体質になる
身体のゆがみの改善

しなやかなで正しいS字カーブを獲得し、悩みを解決しましょう!